8 voudig pad
page /3
Raja yoga volgens de methode van het 8-voudige pad van de yoga sutras van Patanjali.
1. yama morele principes/waar je nee tegen zegt
2. niyama morele idealen/waar je ja tegen zegt
3. asana houdingen/oefeningen
4. pranayama energiebeheersing
5. pratyahara beheersing van de zintuigen
6. dharana concentratie
7. dhyana meditatie
8. samhadi- contemplatie
Bijgewerkt: 20100414, 505 keer bekeken
Home