Workshops
Ik kan voor volwassenen en/of kinderen ook workshops geven.
In deze Yoga workshops zal ik je een Hatha vorm aan bieden. Deze Hatha yoga helpt je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en deze positief te beïnvloeden. We beginnen met een korte ademhalings- concentratie-oefening en vervolgen de workshop met het beoefenen van Asanas (yoga houdingen) en zullen afsluiten met een geleide visualisatie.
Neem een yogamatje of handdoek mee, om op te kunnen zitten/ liggen. Eventueel een dekentje om je toe te dekken tijdens de visualisatie. Draag gemakkelijk zittende kleding!!!!!
Bijgewerkt: 20140525, 593 keer bekeken
Home